Löydä sinulle sopiva terapeutti
Kerro kerran, mitä tarvitset. Psykologit lähettävät sinulle tarjouksia, ja maksat heille suoraan.
637 opasta 33 kielellä
Oppaat aiheittain
Kaikki oppaat
Näin se toimii
Yksi lyhyt pyyntö, muutama minuutti. Ei tiliä, ei maksua - ja tietosi pysyvät yksityisinä, kunnes itse valitset.
Kerro tarpeesi, saat tarjouksiaKerro tarpeesi
Lyhyt kertapyyntö: aihe, muoto ja miten sinut tavoittaa. Ei tiliä, ei maksua.
Saat tarjouksia
Alan ammattilaiset lähettävät sinulle tarjouksen. Puhelinnumerosi pysyy piilossa.
Valitse yksi
Yhteystietosi jaetaan vain hyväksymällesi ammattilaiselle.
Oppaat
Kaikki oppaat- Mielialan seurantaMillainen tunnepäiväkirja ja sen pohja toimivat arjessa, ja mitä sarakkeita siihen kannattaa valita?Toimiva tunnepäiväkirja ja sen pohja koostuvat neljästä tai viidestä selkeästä sarakkeesta, joihin kirjaat tilanteen, heränneen tunteen, kehon reaktion, automaattisen ajatuksen ja oman toimintasi, jolloin pohja auttaa jäsentämään kuormittavia hetkiä ilman liikaa kirjoitustyötä.10 min lukuaika
- Trauma ja kehoVoiko vagushermo olla puristuksissa, ja mistä kehon puristava tunne oikeasti johtuu?Vagushermo on harvoin mekaanisesti puristuksissa, sillä kyseessä on yleensä pitkittyneen stressin, niska-hartiaseudun lihasjännityksen ja autonomisen hermoston ylivireyden yhteisvaikutus, joka tuntuu kehossa fyysisenä ahtautena ja kuristavana tunteena.8 min lukuaika
- UupumusMitä työuupumus ja sitä mittaava testi oikeastaan kertovat jaksamisestasi?Työuupumus ja sitä kartoittava testi auttavat jäsentämään pitkittyneen kuormituksen kolmea ydinaluetta – kroonista väsymystä, kyynistymistä ja ammatillisen itsetunnon laskua – tarjoten suuntaa-antavan peilin oman jaksamisen arviointiin ennen ammattilaisen puoleen kääntymistä.9 min lukuaika
- Uni ja lepoMitä ahdistuskysely mittaa ja miten sen tuloksia tulisi tulkita?Ahdistuskysely mittaa tyypillisesti ahdistusoireiden yleisyyttä ja voimakkuutta kahden edeltävän viikon ajalta, ja sen tuloksia tulisi tulkita suuntaa antavana tilannearviona oireiden kuormittavuudesta eikä lääketieteellisenä diagnoosina.6 min lukuaika
- TerapiaprosessiPaljonko psykoterapia maksaa, ja mistä psykoterapian hinta muodostuu?Yksityisen psykoterapian hinta asettuu Suomessa tyypillisesti noin 85–140 euroon käynniltä, jolloin Kelan korvaaman kuntoutuspsykoterapian omavastuuosuudeksi jää usein noin 30–80 euroa tapaamiskertaa kohden.7 min lukuaika
- Uni ja lepoMitä ahdistustesti kertoo voinnistasi, ja milloin sellainen kannattaa tehdä?Ahdistustesti kartoittaa suuntaa-antavasti huolen, kehollisten jännitysten ja ahdistuneisuuden määrää arjessasi, jolloin saat selkeämmän yleiskuvan oireidesi voimakkuudesta ja pohjan mahdollisen ammatillisen avun hakemiselle.6 min lukuaika
- Paniikki ja ahdistusMiten toimia, kun paniikkikohtaus iskee, ja miten kehon saa rauhoittumaan?Kun paniikkikohtaus iskee, keho rauhoittuu parhaiten hidastamalla uloshengitystä, ankkuroimalla aistit konkreettiseen ympäristöön ja antamalla sympaattisen hermoston hälytystilan tasaantua itsestään ilman pelokkaita fysiologisia taisteluyrityksiä.6 min lukuaika
- Ihmissuhteet ja kiintymysMitä kiintymystyyli tarkoittaa, ja mistä oman kiintymystyylin voi tunnistaa?Kiintymystyyli tarkoittaa varhaisissa ihmissuhteissa omaksuttua automaattista tapaa kokea läheisyyttä ja turvaa, ja sen voi tunnistaa tarkkailemalla omia reaktioita haavoittuvuuden, erillisyyden ja ihmissuhteiden ristiriitojen hetkellä.7 min lukuaika
- 0 % välityspalkkio
- Koko istunnon maksu menee suoraan terapeutin pankkitilille. Seansly ei ole maksujen välittäjä eikä koskaan käsittele rahaa.
- Rekisteröityneet ammattilaiset
- Vain Seansly Cliniciin rekisteröityneet mielenterveyden ammattilaiset, jotka vahvistavat ammattinsa rekisteröityessään, voivat lähettää sinulle tarjouksia.
- Clinical records stay yours
- Your session notes and clinical cards are open only to your account; other psychologists and clients cannot see them.
Oletko psykologi? Istuntojesi palkkio jää kokonaan sinulle.
Istunnoistasi ei peritä provisiota. Osaamiseesi sopivat asiakkaiden pyynnöt tulevat paneeliisi; sinä lähetät tarjouksen, ja asiakas jakaa yhteystietonsa vain valitsemansa psykologin kanssa.
Olen terapeutti ja haluan mukaanMaksuttomat itsearviointitestit
Lyhyitä, kliinisesti validoituja kyselyitä. Ei tiliä, mitään ei tallenneta.
Usein kysyttyä
Paljonko Seansly maksaa minulle?
Pyynnön lähettäminen on maksutonta. Sovit istunnon hinnan psykologin kanssa ja maksat hänelle suoraan; Seansly ei peri provisiota.
Kuka näkee puhelinnumeroni?
Aluksi ei kukaan. Tarjouksen lähettävät ammattilaiset näkevät peitetyn numeron, ja tietosi menevät vain sille, jonka hyväksyt.
Miten psykologit tarkistetaan?
Vain Seansly Cliniciin rekisteröityneet mielenterveyden ammattilaiset voivat lähettää sinulle tarjouksia.
Voinko käyttää Seanslya hätätilanteessa?
Et. Seansly ei ole hätäpalvelu. Jos sinä tai joku muu olette välittömässä vaarassa, soita nyt paikalliseen hätänumeroon.