Znajdź terapeutę, który do Ciebie pasuje
Opisz raz, czego potrzebujesz. Psycholodzy wyślą Ci oferty, a Ty płacisz im bezpośrednio.
637 poradników w 33 językach
Poradniki według tematu
Wszystkie poradniki
Jak to działa
Jedna krótka prośba, kilka minut. Bez konta i bez płatności - a Twoje dane pozostają prywatne do chwili Twojego wyboru.
Opisz, czego potrzebujesz, otrzymaj ofertyOpisz, czego potrzebujesz
Krótkie, jednorazowe zgłoszenie: temat, forma i sposób kontaktu. Bez konta i bez płatności.
Otrzymuj oferty
Specjaliści z danej dziedziny wysyłają Ci ofertę. Twój numer telefonu pozostaje ukryty.
Wybierz jedną osobę
Twoje dane kontaktowe trafiają tylko do specjalisty, którego zaakceptujesz.
Poradniki
Wszystkie poradniki- Relacje i przywiązanieJak styl przywiązania unikowy wpływa na codzienną komunikację w związku i jak budować bliskość bez poczucia utraty wolności?Styl przywiązania unikowy sprawia, że w codziennej komunikacji podświadomie chronisz swoją autonomię poprzez wycofanie lub chłodny dystans, ale możesz budować bezpieczną bliskość, stopniowo nazywając potrzebę przestrzeni zamiast zrywać kontakt w momentach napięcia.10 min czytania
- Schematy myśleniaCzym są negatywne myśli automatyczne i dlaczego pojawiają się bez twojej zgody?Negatywne myśli automatyczne to szybkie, mimowolne komunikaty oraz obrazy, które twój umysł generuje w odpowiedzi na codzienne sytuacje na podstawie wcześniejszych przekonań, zanim zdążysz ocenić fakty.8 min czytania
- Sen i odpoczynekCo możesz zrobić w nocy, gdy myślisz „nie mogę zasnąć”, a ciało jest wyczerpane?Gdy w nocy myślisz „nie mogę zasnąć” mimo fizycznego wyczerpania, przyczyną jest najczęściej wzbudzenie układu nerwowego i napięcie wokół samego zasypiania, które wyciszysz dopiero wtedy, gdy przerwiesz walkę o sen i na kilkanaście minut zmienisz otoczenie.9 min czytania
- Panika i lękJak atak paniki jest ujęty w klasyfikacji ICD i co ten wpis oznacza dla ciebie w praktyce?W międzynarodowej klasyfikacji medycznej ICD nawracający atak paniki jest ujęty jako zaburzenie lękowe z napadami lęku, a sam wpis w dokumentacji pełni funkcję praktycznej wskazówki dla specjalisty, nie zaś trwałej etykiety.11 min czytania
- WypalenieJak wypalenie zawodowe jest ujęte w klasyfikacji ICD i co ten wpis oznacza w praktyce?W klasyfikacji medycznej ICD wypalenie zawodowe nie jest uznawane za odrębną chorobę, lecz za stan wyczerpania wpływający na zdrowie i opisany w ICD-10 kodem Z73.0, dlatego ewentualne zwolnienie lekarskie wystawia się na podstawie współwystępujących zaburzeń ocenianych przez lekarza.10 min czytania
- Proces terapiiIle kosztuje psychologia prywatnie na studiach i jakie wydatki czekają cię po drodze?Psychologia prywatnie na studiach kosztuje tyle, ile wynosi czesne ustalone przez wybraną uczelnię niepubliczną lub publiczną w trybie niestacjonarnym, powiększone o opłaty rekrutacyjne, materiały dydaktyczne oraz późniejsze szkolenia potrzebne do samodzielnej pracy z ludźmi.10 min czytania
- Schematy myśleniaJak wyglądają negatywne myśli w codziennym życiu i jakie ich przykłady najłatwiej przeoczyć?Negatywne myśli w codziennym życiu przybierają formę automatycznych, surowych ocen — takich jak zakładanie najgorszego scenariusza, umniejszanie własnych sukcesów czy branie pełnej winy za cudze emocje — a najłatwiej przeoczyć te przykłady, które brzmią w twojej głowie jak zwykła ostrożność lub rozsądny realizm.10 min czytania
- Relacje i przywiązanieCzym jest zdezorganizowany styl przywiązania i dlaczego bliskość wywołuje w tobie jednoczesny lęk oraz pragnienie?Zdezorganizowany styl przywiązania to wzorzec budowania więzi, w którym silna potrzeba bliskości ściera się z głębokim lękiem przed zranieniem, przez co w relacjach doświadczasz jednoczesnego przyciągania i odpychania bliskiej osoby.9 min czytania
- 0% prowizji
- Cała opłata za sesję trafia bezpośrednio na konto bankowe terapeuty. Seansly nie jest pośrednikiem płatności i nigdy nie dotyka pieniędzy.
- Zarejestrowani specjaliści
- Oferty mogą wysyłać tylko specjaliści zdrowia psychicznego zarejestrowani w Seansly Clinic, którzy przy rejestracji potwierdzają swój zawód.
- Clinical records stay yours
- Your session notes and clinical cards are open only to your account; other psychologists and clients cannot see them.
Jesteś psychologiem? Honorarium za sesję w całości zostaje u Ciebie.
Od Twoich sesji nie pobieramy prowizji. Zgłoszenia klientów pasujące do Twojej specjalizacji trafiają do Twojego panelu; ofertę wysyłasz Ty, a klient udostępnia dane kontaktowe tylko psychologowi, którego wybierze.
Jestem terapeutą i chcę dołączyć
Bezpłatne testy samooceny
Krótkie, klinicznie zwalidowane kwestionariusze. Bez konta, nic nie jest zapisywane.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kosztuje mnie Seansly?
Wysłanie zgłoszenia jest bezpłatne. Cenę sesji ustalasz z psychologiem i płacisz mu bezpośrednio; Seansly nie pobiera prowizji.
Kto widzi mój numer telefonu?
Na początku nikt. Specjaliści, którzy wysyłają ofertę, widzą zamaskowany numer, a Twoje dane trafiają tylko do osoby, którą zaakceptujesz.
Jak sprawdzani są psycholodzy?
Oferty mogą wysyłać tylko specjaliści zdrowia psychicznego zarejestrowani w Seansly Clinic.
Czy mogę użyć Seansly w nagłej sytuacji?
Nie. Seansly nie jest służbą ratunkową. Jeśli Ty lub ktoś inny jest w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń teraz pod lokalny numer alarmowy.